Tips Menjaga Kebugaran Saat Berwisata

menjaga kebugaran

Saat berwisata, terkadang menjaga kebugaran tubuh kerap terabaikan. Padahal untuk melakukan aktivitas yang satu ini membutuhkan kondisi tubuh yang prima dari awal sampai akhir. Banyak faktor yang bisa menyebabkan kondisi tubuh menurun. Karena itu diperlukan tips menjaga kesehatan selama traveling. Misalkan saja pola makan yang terganggu, istirahat yang tidak cukup, makanan yang tidak terjaga kebersihan … Klik lanjut membaca!

Tips Mudah Mendaki Gunung Rinjani Untuk Pemula

Pendakian Gunung Rinjani tidak hanya dilakukan oleh lokal saja melainkan banyak pula yang berasal dari mancanegara. Namun, pendakian Gunung Rinjani tidak bisa dilakukan hanya 1-2 hari, umumnya membutuhkan waktu sekitar 3-5 hari. Untuk mendaki Gunung Rinjani bagi pemula perlu menyiapkan persiapan yang matang. Artikel kali ini akan menjelaskan beberapa tips persiapan sebelum dan pasca pendakian.  … Klik lanjut membaca!